Nutrición online · Pérdida de peso · Recomposición corporal
Nutrición diseñada para tu vida.
Consulta inicial, objetivo definido y seguimiento de tus medidas corporales, con revisión de medidas y pauta alimenticia cada 2 semanas junto a Vicente.
100% online
Sin desplazamientos ni consulta presencial.
Objetivo definido
Desde la consulta inicial.
Revisión cada 2 semanas
De medidas y pauta alimenticia.
Un método, cinco pasos, cero improvisación.
- 01
Consulta inicial
Analizamos tu punto de partida, tu rutina, tus horarios y tu historial con las dietas.
- 02
Definición de objetivo
Fijamos un objetivo realista de pérdida de peso o recomposición corporal, sin promesas imposibles.
- 03
Pauta alimenticia
Vicente te proporciona pautas alimenticias y recomendaciones de ejercicio. No incluye entrenamiento personal.
- 04
Seguimiento de medidas
Registras tus medidas corporales para valorar la evolución con datos.
- 05
Revisión cada 2 semanas
Se revisan tus medidas y tu pauta alimenticia, con los ajustes que correspondan.
El problema
Sabes perder peso. El problema es mantenerlo.
- Planes rígidos que se rompen en la primera cena fuera.
- Semanas de motivación seguidas de semanas de abandono.
- Un PDF genérico sin nadie que revise tu progreso.
- Reglas que nunca te explicaron, así que no puedes decidir por tu cuenta.
La solución
Un plan construido sobre tu vida real.
- Pautas alimenticias flexibles, teniendo en cuenta tus horarios y tus gustos.
- Revisión de medidas y pauta alimenticia cada 2 semanas.
- Educación nutricional para decidir por tu cuenta.
- Foco en pérdida de peso y recomposición corporal, sin promesas de resultados.
Cómo funciona
Del punto de partida al hábito estable.
Consulta inicial
Analizamos tu punto de partida, tu rutina, tus horarios y tu historial con las dietas.
Definición de objetivo
Fijamos un objetivo realista de pérdida de peso o recomposición corporal, sin promesas imposibles.
Pauta alimenticia
Vicente te proporciona pautas alimenticias y recomendaciones de ejercicio. No incluye entrenamiento personal.
Seguimiento de medidas
Registras tus medidas corporales para valorar la evolución con datos.
Revisión cada 2 semanas
Se revisan tus medidas y tu pauta alimenticia, con los ajustes que correspondan.
Beneficios
Lo que cambia cuando el plan es tuyo.
Sin alimentos prohibidos
Pautas flexibles, pensadas para sostenerse en cenas, viajes y semanas complicadas.
Acompañamiento real
No te quedas frente a un PDF: Vicente revisa tus medidas y tu pauta cada 2 semanas.
Educación nutricional
Aprendes a decidir, para no depender de nadie cuando termine el programa.
Método medible
Seguimiento de medidas corporales: decisiones con datos, no con intuición.
100% online
A tu ritmo y desde cualquier lugar, sin desplazamientos.
Enfoque a largo plazo
El objetivo no es bajar rápido, es no volver a empezar cada enero.
Planes
Elige el tiempo que tu cambio necesita.
1 mes
Starter
Equivalente mensual
139 €/mes
139 € en un único pago · 1 mes
Sin cuotas ni cobro automático.
Las prestaciones base para empezar con orden y comprobar el método.
Elegir este programaContratación online próximamente
3 meses
Advanced
Equivalente mensual
93 €/mes
279 € en un único pago · 3 meses
Sin cuotas ni cobro automático.
Más tiempo para trabajar pérdida de peso o recomposición, con pautas de movimiento y sueño.
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6 meses
Pro
Equivalente mensual
76,50 €/mes
459 € en un único pago · 6 meses
Sin cuotas ni cobro automático.
Acompañamiento prolongado con sistema alimenticio personalizado.
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Preguntas frecuentes
Antes de empezar.
Nutrición diseñada para tu vida.
Empieza con el mini-test: en dos minutos sabrás qué plan encaja contigo.
Descubre tu plan